“Creo que una de las cosas terribles hoy en día es que la gente tiene un miedo mo...” — Julia Child

Significado de esta frase

La preocupación excesiva por la alimentación refleja un miedo infundado que puede resultar de información contradictoria y falta de comprensión. A pesar de las advertencias, la moderación y el equilibrio son fundamentales, sugiriendo que el miedo puede limitar nuestra relación con la comida y la salud.

Para reflexionar: ¿Cómo afecta el miedo a la alimentación a tus hábitos diarios? ¿Qué pasos podrías tomar para educarte mejor sobre nutrición y superar ese miedo?