Frases de Daniel Goleman

Los profesores tienen que sentirse cómodos al hablar sobre los sentimientos.

Ver frase

Cuando digo manejar las emociones, solo me refiero a las que realmente angustian, las emociones incapacitantes. Sentir emociones es lo que hace la vida más rica. Necesitas tus pasiones.

Ver frase

Una niña que encuentra un rompecabezas frustrante puede pedir ayuda a su ocupada madre (o profesor). El niño recibe un mensaje si su madre expresa claramente placer en la solicitud y otro muy distinto si mamá responde con un lacónico 'No me molestes - Tengo trabajo importante que hacer.'

Ver frase

Dejando la motivación de lado, si las personas mejoran en estas habilidades para la vida, todos se benefician: el cerebro no distingue entre ser un gerente más empático y un padre más empático.

Ver frase

Cuando fui a escribir mi próximo libro, sobre el trabajo con la inteligencia emocional, quería crear un modelo de negocio donde los mejores resultados los obtuvieran las personas fuertes en estas habilidades.

Ver frase

La inteligencia emocional comienza a desarrollarse en los primeros años. Todos los intercambios pequeños niños tienen con sus padres, los maestros y con los demás llevan mensajes emocionales.

Ver frase

Pero una vez que estás en ese campo, la inteligencia emocional surge como un predictor más fuerte de lo que será la persona más exitosa, ya que es la forma en que manejamos nosotros mismos en nuestras relaciones lo que determina qué tan bien lo haremos en un determinado puesto de trabajo.

Ver frase

El cerebro emocional responde a un evento con más rapidez que el cerebro pensamiento.

Ver frase

Si tus habilidades emocionales no están en control, si no tienes conciencia de ti mismo, si no puedes manejar tus emociones dolorosas, si no puedes tener empatía y mantener relaciones efectivas, entonces no importa lo inteligente que seas, no llegarás muy lejos.

Ver frase

Creo que la cosa más inteligente que las personas hacen para manejar las emociones muy dolorosas es tomar un medicamento si ayuda, pero no hacer más que eso. También es necesario entrenar la mente.

Ver frase

El libro es un diálogo entre el Dalai Lama y un grupo de científicos acerca de cómo podemos manejar mejor nuestras emociones destructivas y la forma de superarlos.

Ver frase

Mi esperanza era que las organizaciones pudieran empezar a incluir esta gama de habilidades en sus programas de formación, en otras palabras, ofrecer una educación para adultos en inteligencia social y emocional.

Ver frase

Tomar decisiones que mejoren las cosas para todos nosotros en el planeta es un acto de compasión, un acto simple que podemos hacer cada vez que vamos de compras.

Ver frase

Cuando se trata de la exploración de la mente en el marco de la neurociencia cognitiva, el rendimiento máximo de los datos proviene de la integración de lo que experimenta una persona —la primera persona— con lo que muestran las mediciones —la tercera persona—.

Ver frase