Frases de Brene Brown
La incertidumbre de la paternidad puede provocarnos sentimientos que van desde la frustración hasta el terror.
Frase de Sentimientos | Brene Brown
'Crazy-ocupado 'es una gran armadura, que es una gran manera para que entumece. Lo que muchos de nosotros hacemos es que nos mantenemos tan ocupados, y así por delante de nuestra vida, que la verdad de cómo nos sentimos y lo que realmente necesitamos no pueden ponerse al día con nosotros.
Frase de Sentimientos | Brene Brown
La vulnerabilidad es el lugar de nacimiento de la conexión y la ruta de acceso al sentimiento de dignidad. Si no se siente vulnerable, el intercambio probablemente no es constructivo.
Frase de Sentimientos | Brene Brown
Una de las cosas que aprendí al descubrir la gran importancia de ser vulnerable es que felizmente me alejo de la vergüenza, porque eso es tan deprimente, y a la gente no le gusta ese tema. No es que la vulnerabilidad sea lo principal, pero es mejor que la vergüenza, supongo.
Frase de Odio | Brene Brown
Los niños que comprenden cómo y por qué sienten lo que sienten son mucho más propensos a hablarnos sobre lo que está pasando y tienen mejores habilidades para resolverlo.
Frase de Niños | Brene Brown
¿Comentarios anónimos? Tú no estás en el campo, amigo. Si no puedes decirlo en persona frente a mis hijos, no lo digas.
Frase de Niños | Brene Brown
En muchos sentidos, septiembre se siente como la época más ocupada del año: los niños regresan a la escuela, trabajan pilas después del verano, y Acción de Gracias está a la vuelta de la esquina.
Frase de Niños | Brene Brown
Para mí, lo contrario de la escasez no es la abundancia. Es suficiente. Estoy bastante. Mis hijos son suficientes.
Frase de Niños | Brene Brown
Los hombres caminan por esta cuerda floja donde cualquier signo de debilidad provoca vergüenza, y por eso tienen miedo de hacerse vulnerables por miedo a parecer débiles.
Frase de Miedo | Brene Brown
La vergüenza es el más poderoso, amo la emoción. Es el temor de que no somos lo suficientemente buenos.
Frase de Miedo | Brene Brown
Para mí, la crítica constructiva es cuando las personas se apropien de sus ideas. Es por eso que no escucho nada de lo que es anónimo. Pero es difícil, cuando hay algo que hace daño por ahí, yo todavía quiero leer una y otra vez y memorizarlo y explicar mi punto de vista a la persona.
Frase de Ideas | Brene Brown
No hay innovación ni creatividad sin fallos. Punto.
Frase de Fracaso | Brene Brown
He aprendido que los hombres y mujeres que viven vidas sinceras realmente dejan que la alegría y la felicidad los ablanden. Se dejan experimentar.
Frase de Felicidad | Brene Brown
Yo no tengo que perseguir momentos extraordinarios para encontrar la felicidad; está justo enfrente de mí si presto atención y practico la gratitud.
Frase de Felicidad | Brene Brown
Menos vulnerabilidad en la fe y el misterio son iguales al extremismo. Si tienes todas las respuestas, entonces no llames a lo que haces 'fe'.
Frase de Fe | Brene Brown
La culpa es igual de poderosa, pero su influencia es positiva, mientras que la vergüenza es destructiva. La vergüenza erosiona nuestro valor y alimenta la retirada.
Frase de Culpa | Brene Brown
Solo voy a decirlo: soy pro-culpabilidad. La culpa es buena. La culpa nos ayuda a mantenernos en el camino porque se trata de nuestro comportamiento. Surge cuando comparamos algo que hemos hecho —o dejado de hacer— con nuestros valores personales.
Frase de Culpa | Brene Brown
Cuando buscamos compasión, necesitamos a alguien que esté profundamente arraigado, capaz de doblarse y, sobre todo, que nos abrace en nuestras fuerzas y luchas.
Frase de Compasión | Brene Brown
Es difícil practicar la compasión cuando estamos luchando con nuestra autenticidad o cuando nuestra propia dignidad está en juego.
Frase de Compasión | Brene Brown
Pasé muchos años tratando de escapar o ser más astuto que la vulnerabilidad al hacer las cosas ciertas y definidas, blanco y negro, bueno y malo. Mi incapacidad para aceptar la incomodidad de la vulnerabilidad limita la plenitud de esas experiencias importantes que se realizan con la incertidumbre: el amor, la pertenencia, la confianza, la alegría y la creatividad, por nombrar algunos.
Frase de Experiencia | Brene Brown
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