Frases de Martha Beck

Saber lo que es verdadero y hacerlo sin la presión social es conocer su verdadera naturaleza.

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No importa lo difícil y doloroso que sea, nada suena tan bien al alma como la verdad.

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La soledad es una prueba de que su búsqueda innata para la conexión está intacta.

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Los individuos guapos son tratados mejor que los que son acogedores en prácticamente todas las situaciones sociales, incluso en un juicio por jurado.

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Contacto humano básico: el encuentro de los ojos, el intercambio de palabras; es la psique lo que el oxígeno es para el cerebro. Si te sientes abandonado por el mundo, interactúa con cualquier persona que puedas.

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Sólo a partir de la Revolución Industrial, la mayoría de personas han trabajado en lugares alejados de sus hogares o han dejado de criar a los niños pequeños sin la ayuda de varios adultos, para hacer una vida sin apoyo.

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Existe una negación porque los bebés humanos, aunque dotados de confianza, se construyen para confiar ciegamente y absolutamente en cualquier persona mayor que pase cerca.

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Usted recibe la presión social de sus padres, que le enseñan a prestar atención a ciertas cosas y no a otras. También la recibe en la escuela.

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La verdad es que creo que cualquier crisis profunda es una oportunidad para que su vida extraordinaria de alguna manera.

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La ira provoca la ira, el miedo provoca el miedo, no importa cuán bien intencionados seamos.

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Extraños Polite a menudo dicen mentiras tranquilizadoras sobre nuestra apariencia física que impiden que muchos de nosotros enfrentemos, discutamos y resolvamos nuestros problemas reales.

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Usted tiene la libertad de vivir y dejar vivir, amar y dejar que el amor. Conceder a ti mismo que la libertad es una de las cosas más saludables y constructivas que puedes hacer por ti mismo y las personas que te importan.

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Cualquier cosa que usted está tratando de voluntad se centra en el futuro, sino que está siempre asociada a algún tipo de ansiedad que hace que el momento actual un tanto incómodo.

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Mis pensamientos oscilan entre la naturaleza neurótica y paranoica. He desarrollado el hábito de enumerar mentalmente las cosas que me hacen optimista sobre el futuro. Lo hago cada día.

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Me especialicé en chino. Nunca fui muy bueno en China, pero realmente, realmente me beneficié de haber estado expuesto a la filosofía asiática temprano en mi vida.

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Si usted ha visto ángeles flotando alrededor de su dormitorio o acaba de encontrar un rayo de esperanza en un momento solo, elegir creer que algo invisible está cuidando de usted puede ser un ejercicio de la vida que cambia.

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El pensamiento de esperanza puede salir de su zona de miedo y entrar en su zona de agradecimiento.

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A veces en mi vida, he estado completamente sola. En otras ocasiones, he tenido enfermedades infecciosas repugnantes. Trato de reconocer estas cosas en nuestra cultura.

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Permitir que los niños demuestren su culpabilidad, muestren su dolor y su enfado, refleja la gravedad de la situación.

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Lo que la risa es la infancia, el sexo es a la adolescencia.

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Los estándares de belleza son arbitrarios. La vergüenza del cuerpo existe sólo en la medida en que nuestros físicos no coinciden con nuestras propias creencias acerca de lo que debemos buscar.

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Aunque la belleza puede estar en el ojo del espectador, la sensación de estar hermosa existe solamente en la mente del contemplado.

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Nadie más puede tomar riesgos por nosotros, o afrontar las pérdidas por nosotros, o darnos autoestima. Nadie puede prescindir de las eslingas de la vida y las flechas, y cuando llega la muerte, nos encontramos solos.

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El encuadre ha convertido todas mis experiencias, pasadas y presentes, en una galería de milagros donde pasear, deslumbrado por la belleza de eventos que no puedo explicar.

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