Frases de Stephen LaBerge

Investigación de los sueños es un campo maravilloso. Todo lo que hacemos es dormir para vivir.

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En la mayor parte de nuestros sueños, nuestro ojo interno de reflexión se cierra y dormimos dentro de nuestro sueño. La excepción ocurre cuando parece que estamos despiertos en nuestros sueños, sin perturbar ni terminar el estado de sueño, y aprendemos a reconocer que estamos soñando, mientras el sueño continúa.

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Los sueños parecen reales, pero están en tu mente, por lo que te das cuenta de que el mundo físico también es una construcción, lo que demuestra que la mente puede afectar la realidad de maneras que quizás no imaginas.

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No todos los sueños lúcidos son útiles, pero todos tienen un sentido de maravilla. Si debes dormir un tercio de tu vida, ¿por qué también no soñar despierto?

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Aunque los eventos que parecemos percibir en los sueños son ilusorios, nuestros sentimientos en respuesta al contenido del sueño son reales. De hecho, la mayoría de los eventos que experimentamos en los sueños son reales, cuando sentimos, por ejemplo, ansiedad o éxtasis, en los sueños, realmente nos sentimos ansiosos o extasiados en ese momento.

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El sueño lúcido tiene un gran potencial para promover el crecimiento y desarrollo personal, mejorar la confianza, la salud mental y física, facilitar la resolución creativa de problemas y ayudar a avanzar en el camino hacia la auto-maestría.

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Algunas personas tienen imaginación, otras no tanto, pero todo el mundo tiene sueños vívidos.

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¿Qué es la conciencia? Nuestro cerebro simula la realidad. Por lo tanto, nuestras experiencias cotidianas son una forma de sueño, es decir, modelos mentales, simulaciones, no las cosas que parecen ser.

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