Frases de Alison Sweeney

Tengo dos hermosos hijos y mi marido. El día perfecto para mí es sólo para estar con ellos y divertirse. Nos gustan las cosas simples, ya sabes.

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Soy un fan de la serie dramática, lo entiendo perfectamente. Cuando estamos haciendo escenas románticas o que harán que la audiencia se vuelva loca, me siento como si fuera un ventilador en la habitación y dijera: '¡La gente va a enloquecer ahora mismo!'

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Es curioso, porque yo soy un fanático de la ostentación y el brillo cuando se trata de ropa y esmalte de uñas, pero con el maquillaje me siento más cómodo con un aspecto natural. Se siente más como yo.

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Si vas a saltear algo, rocía ligeramente aceite de oliva en la sartén o en las verduras antes de servirlas. Añade un sabor agradable. Como asamos mucho, usamos un poco en mi maíz o en mis camarones.

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He conocido a muchos fans de la televisión durante el día que han visto los programas con sus madres y abuelas, y sienten que han conocido a los personajes toda su vida. Es triste que tengan que decir adiós a sus telenovelas y personajes favoritos. No queremos que eso ocurra a los aficionados a los 'días'.

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Una de las cosas que más me gusta de 'The Biggest Loser' es estar cerca de personas que están intentando tomar las decisiones correctas. Cuando te sientes derrotado por tu peso y tu salud, como si no hubiera esperanza, y aún así decides luchar por ello, para lograr el cambio, sin importar lo que la gente diga o piense, eso me inspira.

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'Bachelor' Hey, ¡toma notas! Confiar en uno mismo y compartir un viaje con los conductores para mantener relaciones duraderas.

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Hay momentos, como después de un largo día de trabajo, en los que la idea de un drive-through fácil resulta tentadora. Pero entonces recuerdo lo mal que me sentí cuando comí comida rápida en el pasado, y eso me inspira a ir a la tienda o supermercado de mi granjero local y optar por una opción más fácil, pero más saludable.

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Los niños no comen rápido. Se toman su tiempo, hablan y se ríen. A veces es realmente molesto, porque tú piensas: '¡Vamos, es hora de dormir!' Pero pruébalo: se llenan antes de que te des cuenta, ya que tarda unos 20 minutos en que su cerebro sepa que su estómago está lleno.

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Me encantan las verduras frescas y siempre las incluyo en nuestras comidas. No obligo a mis hijos a comer espárragos, pero sí guisantes, brócoli y zanahorias.

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Guardo mis sueños y esperanzas para mis hijos. Cuando hago un deseo bajo un puente o túnel, siempre es por ellos.

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De hecho, he sufrido de alergias toda mi vida. Mi mamá tenía alergias, así que era consciente de lo que puede ser un problema. Muchas personas permiten que sus alergias afecten sus vidas. Como madre de dos niños y con dos trabajos, simplemente no puedo dejar que mis alergias me detengan. Es un día a día que realmente se puede manejar mediante la búsqueda de la medicación adecuada.

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Hablamos mucho sobre 'Biggest Loser', sobre cómo la aptitud es un antidepresivo natural, cómo ayuda a quemar el estrés. Lo que me gusta de correr es que me da tiempo para estar solo. Siempre estoy ocupado, con la gente en el trabajo, con mis hijos. Me encanta salir a correr por mí mismo y escuchar solo mi música.

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Guardo todas las tarjetas de Navidad. Sigo a todos.

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Cuando vi a los concursantes que luchan por sus vidas en 'The Biggest Loser', me di cuenta de que sólo quería estar saludable - a divertirse jugando al fútbol con mi hijo o enseñar a mi hija a tirar al aro. Entonces era mucho más fácil decir que no a los carbohidratos, refrescos o postres, y el peso acaba de salir.

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¿Puedes creer que aproximadamente el 17 por ciento de los niños estadounidenses de entre 2 y 19 años son obesos? ¿Qué tal este dato: aproximadamente el 60 por ciento de los niños con sobrepeso entre 5 y 10 años ya tienen al menos un factor de riesgo para enfermedades del corazón? Todos somos culpables de esto: los padres, las escuelas, los niños, todos nosotros.

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Me gusta ver 'Anatomía de Grey' cuando hago cardio. Pero, a veces, necesito buena música para moverme. Me gustan las canciones de alta energía de artistas como Justin Timberlake y Rihanna.

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