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“La meditación puede ayudarnos a abrazar nuestras preocupaciones, nuestros miedos...” — Thich Nhat Hanh

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La meditación puede ayudarnos a abrazar nuestras preocupaciones, nuestros miedos, nuestra ira, y eso es muy sanador. Dejamos que nuestra propia capacidad natural de curación haga el trabajo.

Frase de Miedo | Thich Nhat Hanh | Frases Interesantes

Sobre esta frase de Thich Nhat Hanh

Esta cita pertenece a Thich Nhat Hanh, Clérigo de Vietnam (n. 1926). Tenemos 32 frases de Thich Nhat Hanh en nuestra colección.

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Significado de esta frase

La práctica de la meditación permite a las personas confrontar sus preocupaciones y emociones negativas, facilitando un camino hacia la sanación personal. Al aceptar y abrazar estos sentimientos, se activa la capacidad interna de curación, lo que puede llevar a una mayor paz y bienestar. Este proceso es fundamental para transformar el dolor emocional en una experiencia de crecimiento y autoconocimiento.

Para reflexionar: ¿Cómo puedes incorporar la meditación en tu vida diaria para afrontar tus miedos? ¿Qué emociones te resulta más difícil aceptar y por qué?

Imagen con la frase de Thich Nhat Hanh

La meditación puede ayudarnos a abrazar nuestras preocupaciones, nuestros miedos, nuestra ira, y eso es muy sanador. Dejamos que nuestra propia capacidad natural de curación haga el trabajo. – Thich Nhat Hanh

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Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh
Nacimiento: 11 de octubre de 1926

Profesión: Clérigo
Nacionalidad: Vietnam.

Thich Nhat Hanh. Thich Nhat Hanh, ), maestro Zen nacido en la región de Vietnam Central el 11 de Octubre de 1926, monje budista desde hace más de cuatro décadas y activista por la paz, nominado para el Premio Nobel por ese motivo. Refugiado político en Francia desde 1972, por su combate pacífico, empezado durante la guerra de Vietnam En Vietnam fundó la Escuela de la Juventud para los Servicios Sociales, la Universidad Budista de Vanh Hanh, la editorial Le Boi Press y la Orden del Interser. Enseñó en la Universidad de Columbia y la Sorbona. En 1967 fue nominado por Martin Luther King para el Premio Nobel de la Paz. Actualmente vive en Francia, en una comunidad de enseñanza budista llamada Plum Village fundada en 1982, cercana a Burdeos1. Viaja constantemente por el mundo dando enseñanzas y conferencias y ayudando a los refugiados.

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