Cuando prestas atención al aburrimiento se vuelve increíblemente interesante.
Frases Interesantes | Jon Kabat-Zinn
Esta cita pertenece a Jon Kabat-Zinn, Educador de Estados Unidos (n. 1944). Tenemos 8 frases de Jon Kabat-Zinn en nuestra colección.
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Para reflexionar: ¿Cómo puedes practicar la atención plena en tu vida diaria para combatir el aburrimiento? ¿Qué aspectos de tu rutina diaria podrían volverse más interesantes si prestaras más atención a ellos?
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Jon Kabat-Zinn es un educador estadounidense reconocido por su trabajo en la promoción de la atención plena y la meditación. Es considerado un pionero en la integración de prácticas de mindfulness en la medicina y la psicología.
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