“Cada uno es tan infeliz como cree.” — Giacomo Leopardi

Significado de esta frase

La afirmación de que la infelicidad es una construcción mental resalta el poder de nuestra percepción en la experiencia emocional. La forma en que interpretamos nuestras circunstancias puede determinar nuestro nivel de satisfacción en la vida, sugiriendo que el cambio de perspectiva puede ser liberador.

Para reflexionar: ¿Qué creencias o pensamientos negativos contribuyen a tu infelicidad? ¿Cómo puedes reestructurar tu forma de pensar para mejorar tu bienestar?