Frases de Jillian Michaels

Hay que escuchar al universo, a la vida, a Dios, lo que quieras llamarlo. Debido a que va a hablar con usted.

Lazy no existe. Lazy es un síntoma de algo más. La persona que no puede levantarse de su culo es sólo una persona que está deprimida. Por lo general es la falta generalizada de autoestima, o una sensación de impotencia.

Siempre he creído que la aptitud es un punto de partida para ayudar a construir que más feliz y saludable vida. Cuando su salud es fuerte, usted es capaz de tomar riesgos. Usted se sentirá más confiado para pedir la promoción. Usted tendrá más energía para ser una mejor madre. Te sentirás más digno de amor.

Usted puede buscar fuentes externas de motivación y que puede catalizar un cambio, pero no va a sostener una. Tiene que ser de un deseo interno.

Todos tenemos que trabajar por la felicidad. Y no se puede escuchar a otras personas. Ese es el peor error que puedes cometer.

Durante años, yo siempre pensé que era gracioso que yo era el gurú del fitness, gimnasio, porque era sólo una herramienta que utiliza para ayudar a las personas a mejorar su confianza. Para mí, nunca ha sido acerca de la aptitud. Siempre ha sido acerca de ayudar a empoderar a las personas.