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“No hacer nada significa desconectarse de la compulsión de siempre mantenernos oc...” — Sharon Salzberg

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No hacer nada significa desconectarse de la compulsión de siempre mantenernos ocupados, del hábito de protegernos de ciertos sentimientos, de la tensión de tratar de manipular nuestra experiencia incluso antes de reconocer plenamente lo que es esa experiencia.

Frase de Sentimientos | Sharon Salzberg | Frases Interesantes

Sobre esta frase de Sharon Salzberg

Esta cita pertenece a Sharon Salzberg, Autor de Estados Unidos (n. 1952). Tenemos 38 frases de Sharon Salzberg en nuestra colección.

Esta frase está clasificada en el tema Sentimientos y etiquetada como Frases Interesantes.

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Significado de esta frase

La inacción puede interpretarse como un desprendimiento de la necesidad de estar constantemente ocupados. Permite una conexión más profunda con nuestros sentimientos y experiencias, facilitando el reconocimiento de lo que realmente estamos sintiendo sin las distracciones habituales.

Para reflexionar: ¿Qué emociones surgen en mí cuando intento hacer nada? ¿Cómo puedo practicar el arte de la desconexión en mi vida diaria?

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Sharon Salzberg

Sharon Salzberg
Nacimiento: 1 de febrero de 1952

Profesión: Autor
Nacionalidad: Estados Unidos.

Sharon Salzberg es una autora y profesora de meditación estadounidense, destacada por su trabajo en la difusión del budismo y las prácticas de mindfulness. Es conocida por sus enseñanzas sobre la compasión y el bienestar mental.

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