“Hay seis componentes del bienestar: peso y dieta, ejercicio adecuado, dejar de f...” — Kenneth H. Cooper

Significado de esta frase

Identificar los elementos clave del bienestar destaca la importancia de un enfoque holístico hacia la salud. Se enfatiza que el control del alcohol es fundamental para una vida equilibrada, lo que invita a reflexionar sobre cómo las elecciones de estilo de vida impactan directamente en nuestra calidad de vida.

Para reflexionar: ¿Qué estrategias utilizas para mantener un estilo de vida equilibrado y saludable? ¿Cómo puedes mejorar tu control sobre el consumo de alcohol en tu vida diaria?