“Pero en promedio, voy al gimnasio unas cuatro o cinco veces a la semana. Hoy en ...” — Jean-Claude Van Damme

Significado de esta frase

La libertad se asocia aquí con el bienestar físico y mental, a través de la práctica del ejercicio. El entrenamiento se convierte en un medio para alcanzar un estado de serenidad y claridad mental, resaltando la conexión entre la libertad personal y la salud. La búsqueda de la libertad puede manifestarse en acciones que fomentan el bienestar integral.

Para reflexionar: ¿Cómo influye tu salud física en tu sentido de libertad personal? ¿Qué actividades consideras esenciales para mantener tu bienestar y libertad?