“En los días de mucho calor, trato de motivar a amigos y familiares a entrar en l...” — Dylan Lauren

En los días de mucho calor, trato de motivar a amigos y familiares a entrar en la piscina para una sesión de footing acuático que enseño. Correr en agua es una buena manera de evitar el impacto de caminar o correr en tierra. Esto es especialmente beneficioso para quienes tienen dolor en las articulaciones o están en recuperación de una lesión.