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Frase de Salud de Andrew Weil 101018

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La objeción más común que escucho a caminar como ejercicio es que es demasiado fácil, que sólo sudoroso, la actividad vigorosa ofrece beneficios reales. Pero hay abundante evidencia de que regular, caminar a paso ligero se asocia con una mejor salud, incluyendo presión arterial más baja, mejor estado de ánimo y la mejora de ratios de colesterol.

Frase de Salud | Andrew Weil




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La objeción más común que escucho a caminar como ejercicio es que es demasiado fácil, que sólo sudoroso, la actividad vigorosa ofrece beneficios reales. Pero hay abundante evidencia de que regular, caminar a paso ligero se asocia con una mejor salud, incluyendo presión arterial más baja, mejor estado de ánimo y la mejora de ratios de colesterol. – Andrew Weil

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Andrew Weil

Andrew Weil
Nacimiento: 8 de June de 1942

Profesión: Científico
Nacionalidad: Estados Unidos.

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