“La felicidad o la miseria, están en la mente. Es la mente la que vive.” — William Cobbett

Significado de esta frase

La idea de que la felicidad y la miseria residen en la mente subraya el poder de nuestra percepción y pensamiento. Reconocer que nuestras emociones están influenciadas por nuestra mentalidad puede abrir la puerta a la auto-reflexión y a la posibilidad de cambiar nuestra perspectiva para alcanzar la felicidad.

Para reflexionar: ¿Cómo influye tu mentalidad en tu experiencia diaria de felicidad? ¿Qué técnicas utilizas para cambiar pensamientos negativos?