“Mis pensamientos son mi compañía, puedo reunirse, seleccionarlos y detenerlos, d...” — Walter Savage Landor

Significado de esta frase

La afirmación destaca la autonomía de la mente, sugiriendo que una persona tiene el control sobre sus propios pensamientos y cómo interactúa con ellos. Permitir que los pensamientos fluyan y elegir cuáles retener puede ser una forma de cultivar la salud mental y el bienestar personal.

Para reflexionar: ¿Qué técnicas pueden ayudar a las personas a gestionar sus pensamientos de manera efectiva? ¿Cómo puede el autoconocimiento influir en la calidad de los pensamientos que elegimos mantener?