“No quiero sonar como una abuela, pero en realidad es muy agradable cuando te lev...” — Sophie Ellis-Bextor

Significado de esta frase

El comentario sobre levantarse temprano resalta la energía y la productividad que se puede alcanzar al empezar el día con una rutina. Esta perspectiva positiva sobre la mañana sugiere que la forma en que comenzamos el día puede influir en nuestro bienestar y estado de ánimo general.

Para reflexionar: ¿Qué hábitos matutinos has encontrado que mejoran tu productividad durante el día? ¿Cómo afecta tu estado de ánimo la forma en que inicias tus mañanas?