“Al aprender acerca de mi cuerpo y hacer cambios pequeños y sutiles, descubro lo ...” — Lisa Edelstein

Al aprender acerca de mi cuerpo y hacer cambios pequeños y sutiles, descubro lo que me gusta y lo que funciona. Siempre estoy ajustando: mi dieta y mis entrenamientos. Tienes que averiguar qué ejercicios son divertidos, interesantes y estimulan tu cerebro, o de lo contrario nunca los mantendrás.