“Cuando usted trata de enfriar las emociones calientes, lo que suele suceder es q...” — Julian Baggini

Significado de esta frase

La gestión de emociones intensas, como la ira, a menudo puede llevar a su represión o a su desaparición. Este proceso no solo es indeseable, sino que puede afectar negativamente las interacciones sociales, haciendo que pierdan su significado. Reconocer y aceptar las emociones es crucial para mantener relaciones significativas y auténticas.

Para reflexionar: ¿Has intentado alguna vez suprimir una emoción intensa? ¿Cuál fue el resultado? ¿Cómo crees que la aceptación de las emociones puede mejorar tus relaciones sociales?