“Si hubiera sabido que iba a vivir tanto tiempo, me habría cuidado mejor de mí mi...” — Eubie Blake

Significado de esta frase

La reflexión sobre el autocuidado y la longevidad subraya la importancia de cuidar de uno mismo para disfrutar de una vida plena. A menudo, las personas no consideran las consecuencias de sus hábitos hasta que es demasiado tarde, resaltando la necesidad de atención a la salud desde una edad temprana.

Para reflexionar: ¿Qué hábitos de autocuidado has descuidado en tu vida? ¿Cómo puedes priorizar mejor tu salud y bienestar en el futuro?