“Una de mis herramientas favoritas es 'darle la vuelta'. 'Dale la' puede converti...” — Elizabeth Berkley

Una de mis herramientas favoritas es 'darle la vuelta'. 'Dale la' puede convertirse en tu nuevo mantra favorito cuando estás teniendo uno de esos pensamientos malos. Puedes elegir dar la vuelta y cambiar cómo te sientes sobre ti mismo en ese momento. Esto es útil a cualquier edad.