“Si como sin pensar mientras veo la televisión, leo o hablo con otra persona, pue...” — Dean Ornish
Si como sin pensar mientras veo la televisión, leo o hablo con otra persona, puedo pasar una comida completa sin probar la comida, sin darme cuenta de que he estado comiendo. El plato está vacío, pero no me gusta la comida, que tenía todas las calorías y poco del placer.
Frase de Placer | Dean Ornish | Frases Interesantes
Sobre esta frase de Dean Ornish
Esta cita pertenece a Dean Ornish, Educador de Estados Unidos (n. 1953). Tenemos 6 frases de Dean Ornish en nuestra colección.
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Significado de esta frase
La falta de atención al comer mientras se realizan otras actividades puede llevar a una experiencia vacía y sin placer. Este fenómeno de la desconexión entre el acto de comer y disfrutar de la comida invita a reflexionar sobre la importancia de la atención plena en nuestras experiencias diarias.Para reflexionar: ¿En qué momentos te has dado cuenta de que no estás disfrutando plenamente de tus comidas? ¿Cómo puedes practicar la atención plena en otras áreas de tu vida?
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Dean Ornish
Nacimiento: 16 de julio de 1953
Profesión: Educador
Nacionalidad: Estados Unidos.
Dean Ornish es un educador estadounidense especializado en salud y bienestar, conocido por su trabajo en medicina preventiva y cambios en el estilo de vida. Su enfoque integra aspectos de nutrición, ejercicio y bienestar emocional. Es reconocido por promover un estilo de vida saludable y holístico.
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