“Estas son grandes compensaciones por un simple trozo de pastel: añadir quinienta...” — Caroline Knapp

Significado de esta frase

La reflexión sobre la comida y su impacto en la autoestima sugiere que las elecciones alimenticias pueden influir en el bienestar emocional. Consumir alimentos que no benefician la salud puede restar valor a la autoestima y al bienestar general. Esto invita a considerar cómo las decisiones cotidianas afectan nuestra percepción de nosotros mismos.

Para reflexionar: ¿De qué manera nuestras elecciones alimenticias pueden influir en nuestra autoestima? ¿Cómo podemos crear una relación más positiva con la comida y la autoimagen?