“Claro, yo sufrí mucho. Pero no es el fin del mundo y no soy eso. Llevo una vida ...” — Ben Affleck

Significado de esta frase

La reflexión sobre el sufrimiento y la percepción de la vida muestra una resiliencia personal ante las dificultades. Al distanciarse de una realidad negativa, se enfatiza la capacidad de encontrar felicidad y satisfacción a pesar de las adversidades. Esta actitud puede ser fundamental para mantener una salud mental positiva en tiempos difíciles.

Para reflexionar: ¿Cómo practicas la resiliencia en tu vida diaria? ¿Qué estrategias utilizas para distanciarte de experiencias negativas?